Más de 20 AÑOS de experiencia
Clases de yoga
en Guadalajara
En Providencia, Guadalajara, vive la experiencia del Yoga Kundalini: movimiento, respiración y meditación para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Sin costo de inscripción
Costo: $1,100 Mensual por 2 clases por semana
Acerca de
Instructora
Con más de 20 años de experiencia, María Luisa Quezada ha enseñado yoga a personas de todas las edades y con distintas limitaciones físicas.
Su enfoque combina técnicas tradicionales con un enfoque holístico, adaptando cada clase a las necesidades de sus alumnos para promover bienestar, flexibilidad y armonía interior de manera segura y efectiva.
Educación
María Luisa cuenta con formación sólida en diversas disciplinas del yoga y la salud integral.
Está certificada como Instructora de Yoga por The Kundalini Research Institute, en Hatha Yoga por el Sivananda Yoga Vedanta Center y en Vinyasa Yoga por Kripalu. Además, es especialista en Yoga Terapéutica y Terapeuta Ayurveda, fortaleciendo su enfoque integral.
Instalaciones
Nuestro salón de yoga está ubicado en el corazón de Providencia, a unas cuadras del Parque Colomos.
Contamos con un espacio amplio y luminoso, baño y un ambiente relajante.
Las instalaciones incluyen pisos cómodos, tapetes, bloques y mantas, así como una decoración serena con luz cálida, música suave y ventilación adecuada, ofreciendo un lugar seguro y armonioso para tu práctica.
Sin costo de inscripción
Horario de Clases
Costo: $1,100 mensual
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para tomar clases de Kundalini yoga?
No, nuestras clases están diseñadas tanto para principiantes como para quienes ya tienen práctica. Te guiamos paso a paso en respiración, movimiento y meditación.
¿Es seguro el yoga Kundalini para personas mayores?
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¿Necesito ser flexible para hacer yoga?
No. La flexibilidad mejora con la práctica; no es requisito previo.
¿Necesito experiencia previa para tomar clases de Kundalini yoga?
No, nuestras clases están diseñadas tanto para principiantes como para quienes ya tienen práctica. Te guiamos paso a paso en respiración, movimiento y meditación.
¿Qué material debo llevar a mi primera clase?
Ropa cómoda que deje mover el cuerpo libremente, agua, quizá una toalla. Aquí se proporcionan tapetes y cobijitas,
¿Puedo hacer yoga si tengo una lesión, condición médica o estoy embarazada?
Sí, en muchos casos es posible, pero es importante decírselo a la instructora para que adapte las posturas y elegir clases más suaves si es necesario.